Hai ^^
Mau ngomongin tentang unek-unek saya selama ini nih. Ini lebih tentang dunia perempuan ya.. Kan feminitas. Terus kok judulnya ada usia juga, nah saya mau jelasin nih. Apa hubungan feminitas dan usia.
Oke.. Untuk masalah feminitas, menurut pandangan umum cewek itu kesannya harus feminim kan? Iya dong. Cewek kan terkenal dengan kelembutannya, baik perasaannya maupun sikapnya. Ada cewek yang mempunyai jiwa feminim sejak dia usia belia, ya masih ABG lah. Mereka yang sudah mempunyai jiwa feminim sejak usia belia sudah pasti lebih dulu memperhatikan penampilan.
Saya dulu waktu SMP punya beberapa temen yang feminim banget menurut saya, bagaimana tidak mereka selalu saja memperhatikan penampilan agar terlihat sempurna kapanpun dan dimanapun. Padahal dulu saat usia-usia ABG saya bahkan tidak memperhatikan penampilan sama sekali, yang penting saya merasa nyaman, sudah, saya lakukan tanpa harus memperhatikan penampilan apakah terlihat menarik atau tidak. Cewek feminim terlihat lebih cantik daripada yang tidak soalnya mereka benar-benar memperhatikan penampilan, itu yang dikatakan teman saya.
Menginjak SMK teman sekelas saya hanya ada sedikit yang mempunyai jiwa feminim jadi saya kembali mengabaikan definisi feminim dalam hidup saya. Namun meskipun sedikit, teman-teman saya yang berjiwa feminim tersebut semakin terlihat feminim dan cantik ketika mereka mempunyai kekasih. Saya menyimpulkan bahwa kekasih akan merubah prilaku perempuan untuk tampil lebih menarik lagi terutama didepan sang kekasih.
Ketika saya kuliah dunia terasa lebih luas lagi, saya menemukan berbagai macam manusia yang mempunyai model yang berbagai macam pula. Teman-teman saya banyak banget yang berusaha menjadi feminim agar terlihat cantik didepan umum. Well.. Menurut saya itu sah-sah saja akan tetapi kadang mereka terlalu memaksakan diri sehingga mereka malah terlihat tidak seperti diri sendiri.
Semakin umur saya bertambah semakin saya menyadari bahwa menjadi feminim itu menarik juga tanpa harus menghilangkan keaslian diri sendiri. Hal tersebut saya sadari akhir-akhir ini. Entahlah apa yang membuat saya menyadari itu, mungkin karena teman-teman di lingkungan saya terlihat cantik-cantik jadi saya juga tertarik untuk ikut menjadi cantik. Sebenarnya jika saya bisa lebih peka, pemandangan tentang feminitas yang terjadi di lingkungan saya itu sudah ada sejak saya masuk kuliah. Teman saya yang perempuan cantik cantik.
Saat ini saya tertarik untuk berpenampilan feminim tanpa merubah saya menjadi orang lain. Oh ya, saya punya ketertarikan seperti ini mungkin karena saya akhir akhir ini suka membaca artikel tentang fashion maupun menonton acara tentang dunia fashion di televisi jadinya secara tidak sadar saya juga pengen ikut juga.
Teman saya bilang mereka berdandan agar terlihat feminim tujuannya tidak lain adalah agar terlihat cantik didepan sang kekasih. Yah itu mungkin bisa dijadikan alasan yang kuat sih, siapa yang tidak ingin berpenampilan menarik didepan sang kekasih? Tapi pemikiran tersebut tidak berlaku ketika saya mempunyai kekasih. Waktu saya mempunyai kekasih jiwa saat masih sekolah dulu masih melekat, jiwa tentang berpenampilan yang buat saya nyaman tentu saja tanpa memperhatikan penampilan agar terlihat sedikit menarik mungkin.
Jiwa ingin menjadi feminim justru keluar ketika saya sudah tidak mempunyai kekasih, saya jadi berpikir lalu buat apa saya berdandan jika tidak ada seseorang yang dapat saya jadikan alasan untuk merubah diri saya. Lalu hati kecil saya menjawab 'tentu saja untuk diri sendiri, berpenampilan menarik didepan umum itu penting. Penampilan menunjukkan kepribadian seseorang. Setidaknya agar terlihat good looking lah' jadi saya belajar menjadi feminim buat diri sendiri, tidak salah kan?
Tapi di lain sisi saya juga tertegun, kenapa saya baru menyadari sekarang? Ketika usia saya menginjak ke 21. Kemana saja saya selama ini, terlalu asik sama dunia sendiri sih jadinya ga sadar deh kalau ada dunia yang lebih menarik daripada dunia sendiri. Tapi ada pepatah yang mengatakan 'lebih baik terlambat menyadari daripada tidak sama sekali' nah jadi saya tidak salah dong..
Inilah hubungan antara feminitas dan usia yang saya maksud. Jadi maksud saya usia tidak menjamin seseorang dapat menyadari sesuatu yang baru, perhatian dari diri sendirilah yang menyadari hal baru tersebut tanpa harus menunggu berapa usia kita nanti. Seperti saya yang baru menyadari tentang banyak hal baru di usia saya yang sudah 20-an. Padahal jika saya lebih peka dan mau sedikit memperhatikan dunia luar maka saya akan dapat menyadari hal baru tersebut sebelum usia 20.
Tapi saya menyanggah pendapat yang mengatakan feminim dapat dilihat penampilan. Yah.. Mungkin ada benarnya jika feminitas dapat dilihat dari penampilan akan tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Seseorang terlihat feminim atau tidak dapat juga dilihat dari prilaku orang tersebut. Percuma juga kan jika ada seseorang yang penampilannya sangat feminim tetapi sifat dan sikapnya sangat kasar dan berontak. Apakah itu bisa disebut feminim? Tentu tidak kan. Menurut saya feminim yang sesungguhnya adalah dari dalam, dari hati. Seseorang yang sudah feminim dari dalam akan secara otomatis terlihat feminim pula dari luar. Dan untuk keinginan saya merubah diri menjadi feminim tanpa menghilangkan kepribadian asli saya ini masih sekedar ingin ya, belum ada niatan buat dipraktekkan secara langsung. Masih belajar saya, dan itu tidak instan kan? Butuh proses. So, intinya saya cuma ingin tapi tidak dilaksanakan. Belum maksud saya..hehe
Oke.. Sekian unek-unek saya tentang feminitas.
See ya next time, guys ^^
Translate my Grafity in Other Language
Find my Other Grafity
VISITOR
Rabu, 21 Mei 2014
FEMINITAS DAN USIA
Sabtu, 17 Mei 2014
MANFAAT AIR PUTIH
Hallo guys..
Saya datang pengen ngomongin sesuatu yang sederhana tapi berkhasiat luar biasa nih.. Apa? Sesuai judul —air putih—
Kenapa ngomongin air putih? Yups.. Karena itu adalah minuman favorit saya..hehehe. Standar banget ya minuman yang saya suka? Tapi gimana lagi, pengennya sih bilang es campur, es buah, es doger, es oyen, atau es teler tapi tetep aja ujung-ujungnya minum air putih sebagai minuman penutup. Saya kalau minum es kayak gitu oke oke aja tapi tetep harus ada air putih soalnya es kayak gitu kan mengandung santan dan susu jadi bukannya dahaga ilang, malah tambah haus. Mangkanya saya kalau pesen es bersantan atau bersusu tetap pesen air putih.
Jujur saya jarang banget beli es macam yang saya sebutin diatas tadi soalnya ya gitu minun es kaya gitu bukannya seger malah tambah haus. Jadi kalo di jalan terus haus banget, yang saya beli ya air mineral dalam kemasan kalo pas panas-panas pesennya air es. Seger banget deh!!
Saya mulai suka air putih sejak kapan ya? Ya sejak sekolah sih, sekolah SMP, dulu waktu SD masih suka jajan es temu, kalo banyak orang bilang sih es limun, es temu itu sebutan orang-orang di kampung..hehe.
Awalnya saya beli air putih dalam kemasan pas SMP itu gara-gara waktu saya mau beli es teh di kantin saya lihat ibu penjualnya masukin sari manis, kalo bahasa umumnya sih pemanis buatan, itu banyak banget, ga pake ditakar padahal aturannya kan make pemanis buatan itu harus ada takarannya dan dicampuri juga sama gula asli. Lah perbandingan yang dipakai ibunya itu ngawur. Masak gula aslinya ga sampe setengah wadah, sedangkan pemanis buatannya banyak banget padahal ibunya itu buat es tehnya di wadah besar, besar banget. Gula setengah wadah ga bakalan ada rasa mangkanya ditambahi sama pemanis buatan.
Pas saya lihat itu, saya jadi ngeri sendiri hal pertama yang saya pikirin waktu itu adalah bagaimana nasib kesehatan saya setelah minum es teh itu? Pasti saya akan mual-mual, diare, atau sakit perut. Karena ga mau bayangin hal yang lebih ekstrim lagi jadilah saya pergi ke koperasi sekolah buat beli air putih dalam kemasan waktu itu saya beli yang dingin. Seger banget, apalagi waktu saya belinya pas panas-panas soalnya pas jam istirahat kedua.
Sejak itu saya lebih memilih beli air putih daripada es teh di kantin, ya kadang-kadang juga sih saya masih beli es teh. Tapi jarang banget. Bisa dihitung deh.. Soalnya saya beli itu pas lagi pengen aja. Kadang juga kalau uang saku saya pas-pasan saya bawa air putih dari rumah. Itu lebih terjamin kesehatannya.
Masuk SMK saya masih tetap beli air putih di koperasi sekolah. Saya beli es teh kalau lagi pengen aja soalnya saya pernah lihat proses pembuatan es tehnya juga ga jauh beda kayak ibu di kantin SMP, kalau inget masih suka ngeri sendiri.
Kebiasaan tersebut kebawa sampe kuliah. Kalau dulu saya minum air putih soalnya ga mau minum es teh kantin yang tidak higenis sama sekali, kalau sekarang saya beli air putih soalnya saya menyadari bahwa tubuh sangat membutuhkan air. Seingat saya ya otak kita itu membutuhkan 70% asupan air putih untuk bekerja normal, belum lagi bagian tubuh yang lain seperti jantung, hati dan ginjal mangkanya kita dianjurkan minum air putih delapan gelas setiap hari karena alasan tersebut.
Saya dari dulu sudah mulai belajar hidup sehat, tapi dulu suka lupa kalau lihat makanan yang menggiurkan padahal belum tentu itu baik untuk kesehatan tetap saja saya makan. Belajar hidup sehatnya mulai hal yang sederhana lah, seperti minum air putih.
Saya saking sukanya sama air putih karena menyegarkan, sampai teman-teman kalau saya pesen minuman dibeliinnya air putih, tanpa perlu saya kasih tau. Bahkan ada juga temen yang ngatain saya galon soalnya saya kalau makan di kantin minum satu botol air mineral 600 ml suka kurang dan minta lagi ke mereka. Gimana ya ibu kost saya juga suka heran sama saya, porsi makan saya kalau buat takaran cewek bisa dibilang terlalu banyak ketambahan air putihnya mesti satu gelas besar air dan habis. Jadi mungkin kalau yang makan cewek dengan porsi normal mereka bakalan sangat kekenyangan. Tapi saya biasa aja kenyangnya, jujur ya.. Porsi makan saya itu besar loh...hihihi
Oh ya, ngomong-ngomong soal air putih juga saya lebih suka minum air putih dingin. Bukan air es loh ya, yang dinginnya dimasukin lemari es. Dingin normal yang saya maksud. Soalnya saya pernah nonton tayangan dr oz tentang air putih, katanya orang yang sering mengkonsumsi air es bisa menyebabkan perut mereka buncit. Itu karena lemak dalam tubuh yang seharusnya keluar menjadi beku karena disiram air es dan akibatnya lemak akan semakin menumpuk di perut dan menjadikan perut bisa buncit, dan saya tidak mau hal itu terjadi pada tubuh saya. Selain karena faktor kesehatan, hal tersebut juga akan sangat mengganggu saya untuk faktor penampilan. Masak saya yang badannya kurus punya perut buncit gitu, kan aneh. Hal pertama yang harus diperhatikan oleh cewek kan penampilan..hehehe.. Oh ya selain itu, minuman es baik air es atau es teler dan teman-temannya, tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang mendapatkan siklus bulanannya. Kenapa? Karena es dapat menyebabkan darah kotor yang seharusnya keluar menjadi beku karena terkena es yang sifatnya dingin dan darah tersebut akan menempel di dinding rahim akibatnya darah menstruasi yang keluar tidak bisa bersih total dan untuk dampak jangka panjangnya bisa menyebabkan kanker serviks atau kanker leher rahim.
Kalo dijabarin banyak banget loh manfaat air putih, ketimbang minuman bersoda yang banyak dikonsumsi sama banyak anak muda jaman sekarang hanya biar dilihat orang keren karena minum minuman soda tanpa memikirkan kesehatannya. Saya pernah baca artikel kesehatan, tapi saya lupa dimana. Dalam satu botol minuman bersoda yang botol kecil atau kalengan terdapat 10 sendok makan gula. Coba bayangkan botol dalam minuman bersoda cuma berapa ml? Ga sampe 600 ml kan? Itu diisi 10 sendok makan gula, lah satu sendok aja udah manis banget itu sampe dikasih 10 pasti kalau terlalu sering minum bakalan mengalami gangguan kesehatan. Selain itu yang paling saya inget, mengkonsumsi minuman bersoda bisa mengakibatkan obesitas atau kelebihan berat badan. Duh.. Nyeremin yaa?
Saya termasuk yang jarang banget beli minuman bersoda apalagi yang sejenis fanta atau cocacola. Bahkan dalam setahun bisa dihitung, saya beli minuman seperti itu ga lebih dari lima kali itu aja saya beli yang botol kecil, saya biasanya beli yang sejenis sprite itu saya beli kalo pengen buanget dan ga bisa ditahan. Kadang juga saya beli minuman soda biar bisa sendawa...konyol ya? Hehehe.. Kadang punggung saya suakit banget gara-gara ga bisa sendawa dan itu bener-bener bikin ga nyaman. Mangkanya saya beli sprite biar bisa sendawa dan sakit punggung saya bisa sedikit reda. Itu aja sih, kalo hari hari biasa saya lebih pilih air putih.
Oh ya temen-temen tau ga manfaat air putih? Banyak. Beberapanya sudah dijelasin diatas untuk alasan kesehatan otak dan ginjal, selain itu bisa memperlancar peredaran darah, dan membuat tubuh terlihat segar dan tidak layu. Untuk masalah ini teman saya pernah bilang, dia bilang tubuh saya terlihat segar terus, saya tidak tau dia tujuannya memuji soalnya saya waktu itu baru saja selesai mandi atau saya tetap terlihat segar meskipun tidak mandi, entahlah.. Oh ya saya juga pernah membaca artikel air putih bisa dijadikan salah satu menu untuk diet loh.. Rajin mengkomsumsi air putih setiap hari bisa melangsingkan tubuh. Selain itu apalagi ya? Saya lupa.. Teman-teman browsing sendiri ya..hehehe. Saya sendiri sih minum air putih tujuannya untuk kesehatan saya, untuk manfaat yang lain saya masih belum tau. Oh ya selain air putih saya juga suka banget sama jus alpukat, itu karena manfaatnya yang bisa melancarkan pencernaan. Kalau beli jus saya suka beli jus alpukat, yah walau harganya sedikit agak mahal sih diantara jus yang lain tapi saya suka.
Ngomong-ngomong soal es teh, saya anjurkan ke teman-teman untuk tidak terlalu sering beli es teh diluar soalnya kan kita ga tau cara pengolahannya bersihkah atau higeniskah, soalnya kebanyakan es teh yang dijual di pinggir jalan seperti kaki lima itu rawan bakteri e-coli, itu loh bakteri penyebab diare, infeksi saluran kemih dan meningitis, ini saya dapat info dari temen yang kuliah ambil jurusan analisa kesehatan. Dia praktek ambil sampel makanan yang dijual di pinggir jalan seperti itu. Ini hanya sekedar info ya, cuma mengajak teman-teman untuk lebih berhati-hati saja.
Okee.. Sekian obrolan saya tentang manfaat air putih, semoga artikel ini dapat merubah pemikiran teman-teman yang suka mengkonsumsi minuman bersoda untuk pindah ke air putih yang mempunyai banyak manfaat.
See ya next time, guys ^^
Kamis, 15 Mei 2014
REVIEW SONG : AKU BERTAHAN - RIO FEBRIAN
Hai.. hai.. jumpa lagi dengan saya ^^ Kali ini saya mau review lagu dalam negeri, yups dari mana lagi kalo bukan dari Indonesia. Sudah pada tau kan penyanyi solo Indonesia Rio Febrian? Masak ga tau sih.. biasanya doi itu suka bawain lagu yang genrenya melankolis mendayu-dayu gitu deh.. terus yang paling saya hafal dari Rio Febrian adalah potongan rambutnya yang tipis kayak mau wajib militer..hehehe. Tapi saya suka sama gayanya, dandanannya ga macem-macem, simpel tapi good looking ^^
Lagu yang paling sering saya dengerin dari Rio adalah Jenuh sama Aku Bertahan yang lagi saya review ini. Saya suka banget sama kedua lagu itu, maknanya dalem banget, ga sekedar lagu biasa menurut saya. Kalo yang Jenuh, dari judulnya saja sudah tau bahwa lagu itu menceritakan tentang perasaan bosan seorang pasangan kepada kekasihnya. Sangat kotras sekali dengan judul lagu yang satunya, Aku Bertahan. Oke untuk tau lebih detail tentang lagu ini saya akan mulai mereviewnya.
Saya sudah suka sama lagu ini dari jaman SMK taun 2009 waktu lagu ini keluar, dulu awalnya saya sekedar suka aja dengerinnya, soalnya musiknya ga rame sama easy listening. Cocok banget kalo di dengerin pas malam hari sambil tiduran, sekalian dibuat lullaby pasti nanti tidurnya nyenyak banget. Cobak deh ^^
Ngomong-ngomong, temen-temen sudah hafal belum lirik lagunya? Kalo belum ini saya sudah siapkan liriknya untuk sekalian dinyanyiin, jangan lupa sekalian puter lagunya loh yaa..^^
Aku Bertahan Lirik
Sedih…
Ku tahu kini perasaanmu…
kepadaku..
Sedih..
Saat kau tak yakin kepadaku..
akan cintaku..
Jalan Berliku takkan membuatku..
Menyerah akan cinta kita..
Tatap mataku dan kau akan tahu..
semuanya yang kurasakan..
Aku bertahan karna ku yakin cintaku kepadamu..
sesering kau coba tuk mematikan hatiku..
takkan terjadi karna ku tahu kau hanya untukku..
aku bertahan ku akan tetap pada pendirianku sekeras kau coba tuk membunuh cintaku..
dan aku tahu kau hanya untukku…
Tatap mataku dan kau akan tahu Semuanya yang kurasakan….
Aku bertahan karna ku yakin cintaku kepadamu..
sesering kau coba tuk mematikan hatiku..
takkan terjadi karna ku tahu kau hanya untukku..
Aku bertahan ku akan tetap pada pendirianku sekeras kau coba tuk membunuh cintaku..
dan aku tahu kau hanya untukku…
Aku bertahan ku akan tetap pada pendirianku sekeras kau coba tuk membunuh cintaku..
dan aku tahu kau hanya untukku…
Sumber : http://lirikbaru.com/lirik-lagu-rio-febrian-aku-bertahan.htm
Gimana temen-temen? Sudah menyanyi kah? Asik ya lagunya? Hehehe Lagu ini memang lagu lama, tetapi saya masih menyukainya sampai sekarang, bagi saya lagu ini tak bisa membuat saya bosan padahal saya sering sekali memutarnya.
Saya mulai menyadari makna tersirat dari lagu ini baru akhir SMK, hah.. saya kemana aja selama ini? Ngakunya sudah suka dari taun 2009 tapi baru sadar artinya akhir SMK sekitar taun 2011...ckckck. ya maklum lah dulu jaman masih sekolah saya belum paham cinta, sebenarnya waktu akhir SMK pun saya masih belum paham soalnya masa-masa sekolah saya tidak pernah memikirkan dunia percintaan yang sudah dirasakan banyak anak ABG, saya dulu jaman sekolah lebih fokus belajar sama main. Main sama temen-temen yang punya prinsip kurang lebih sama lah kayak saya.
Dulu jaman sekolah juga saya bener-bener ga dibolehin pacaran sama orang tua dan kakak jadi ya karena saya ga mau jadi anak durhaka saya turutin saja larangan mereka, tapi kalo naksir-naksir gitu pasti lah.. saya ga ada bedanya sama anak ABG lain yang sudah mulai naksir lawan jenis.
Sejak saya mulai menyadari makna tersirat dari lagu ini saya jadi berpikir sedalam itukah perjuangan cinta? Kenapa sampai berlebihan seperti itu? Saya terus bertanya-tanya dalam hati, mungkin wajar saya seperti itu soalnya kan saya masih belum merasakan apa arti cinta jadi saya masih dibuat penasaran. Sampai pada waktu saya kuliah, saya baru mengenal apa itu cinta dan pada masa itulah saya pertama kalinya berpacaran..yeeaayy... hahaha.. kenapa saya jadi kaya anak kecil gini..ckck
Lagu ini masih terus mengalun di indra pendengaran saya ketika saya masih pacaran padahal harusnya lagu ini diputer ketika ada konflik percintaan, tapi yah.. namanya juga lagu ga penting ah gimana suasana aslinya, toh saya juga menikmati.
Sampai pada akhirnya kisah cinta saya berakhir, lagu ini pun tetap mengalun, lagu ini juga menjadi saksi bisu saya untuk pertama kalinya saya merasakan gimana rasanya patah hati gara-gara putus cinta.
Suatu malam saya merasa tertohok dengan lagu ini, kenapa lagu ini seolah-olah memukul saya. Saya baca lagi lirik lagunya dan saya cermati, hei.. saya baru menyadari ternyata saya masih mencintai kekasih saya itu karena saya masih suka terbayang-bayang sosok dia dan lagu ini pun mengungkapkan perasaan yang sama seperti yang saya rasakan. Bedanya apa yang seharusnya dilakukan oleh lagu ini tidak saya lakukan.
Di lirik mengungkapkan bahwa penyanyi (Rio) akan melakukan apapun untuk mempertahankan cintanya kepada sang kekasih agar tidak berpisah, karena dia yakin akan cintanya mangkanya dia tetap pada pendiriannya. Sedangkan saya? Saya hanya menatap getir cinta saya yang pergi tanpa ada usaha untuk mencoba membawa kembali.
Sebenarnya setiap kali saya mendengarkan lagu ini saya merasa termotivasi untuk memperjuangkan kembali cinta saya, tetapi saya bingung sendiri apa yang harus saya lakukan agar bisa mendapatkannya lagi. Jadilah saya hanya mendengarkan lagu ini tanpa ada usaha, ibarat ada sepeda motor tetapi tidak dikendarai, bukan karena tidak mau tetapi tidak mengerti cara mengendarai (ini saya banget)..hahaha
Sebenarnya benar apa kata Mario Teguh “cinta harus memiliki” akan tetapi saya yang tidak tau bagaimana cara memiliki kembal cinta saya, apa saya harus melakukan pendekatan kepada dia lagi? Aduh.. nanti saya dibilang genit dong sama dia, bukannya dia balik mencintai saya lagi justru dia malah ilfeel melihat saya :(.
Eh, kenapa saya jadi curhat masalah cinta saya, jadi keluar topik kan, padahal tadi niatnya mau review lagu. Duh.. habis lagu ini memang menceritakan kisah cinta banget sih, cinta yang telah pergi dan harus diperjuangkan kembali.
Pokoknya saya suka sama lagu ini, ini salah satu lagu favorit saya. Entah sampai kapan lagu ini akan mengalun indah ditelinga saya.
Inti dari lagu ini menurut saya “jika kita benar-benar yakin akan cinta kita, kita harus memperjuangkannya, walaupun cinta yang kita perjuangkan telah pergi meninggalkan kita. Kita harus bisa membuktikan kepada dia bahwa cinta kita adalah yang terbaik dan bawa dia kembali ke pelukan kita. Karena dia adalah milik kita, takdir kita. Perjuangkan cinta kita selagi kita bisa!”
Okee.. sekian review’an saya tentang lagu favorit saya yang lain Rio Febrian Aku Bertahan, yang justru malah berisi curhatan cinta saya ._. Tapi semoga menginspirasi teman-teman sekalian, saya pamit yaa..
See ya next time, guys ^^
Selasa, 13 Mei 2014
SEPELE TAPI PENTING
Kebiasaan tersebut adalah sikat gigi dan cuci muka. Nah loh.. Sepele banget kan! Bahkan banyak yang menganggap hal tersebut tidak penting, tetapi tahukah kalian bahwa kebiasaan tersebut dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita? Baiklah saya akan menjabarkan pendapat saya tentang kedua kebiasaan saya ini.
Yang pertama sikat gigi, bagi sebagian atau mungkin banyak orang sikat gigi hanya akan dilakukan ketika kita akan bepergian keluar rumah untuk menjaga bau mulut ketika kita mengobrol dengan orang lain. Tentu tidak PD bukan jika keasikan kita mengobrol terganggu akibat bau mulut, ya pasti kita akan sikat gigi terlebih dahulu jika ingin mencegah hal tersebut terjadi. Atau kita hanya akan sikat gigi ketika kita mandi pagi, kalau tidak mandi kita tidak akan gosok gigi soalnya males.. hwmm.. Itu yang terjadi dengan beberapa teman saya.
Sebenarnya kebiasaan buruk ini sangat tidak patut dicontoh dan jangan sekali-kali mengabaikan sikat gigi. Banyak orang yang masih belum paham tentang manfaat dari sikat gigi. Selain untuk menjaga bau mulut, sikat gigi juga berguna untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Orang-orang sering mengeluhkan sakit gigi, entah karena keropos, gigi goyang mau copot atau sakit gigi yang lain. Mereka suka sekali menyalahkan makanan yang mereka konsumsi sebagai biang dari penyebab sakit gigi tetapi mereka tidak menyadari kebiasaan buruk mereka yang jarang sikat gigi lah yang menyebabkan mereka bisa mengalami gangguan gigi. Makan makanan yang manis seperti gula-gula atau cokelat menurut saya sah-sah saja, saya juga sering makan makanan tersebut akan tetapi jika tidak ingin mengalami kerusakan gigi perhatikan takaran konsumsinya, jangan terlalu berlebihan. Ingat, semua yang berlebihan itu tidak baik.
Saya sendiri setiap hari sikat gigi dua kali. Pagi dan malam sebelum tidur. Sikat gigi pagi, saya lakukan ketika bangun tidur sekaligus mandi pagi untuk berangkat kuliah dan setelah sikat gigi pagi biasanya saya sekalian menggunakan obat kumur atau mouthwash. Setiap kali saya mandi saya tidak harus sikat gigi, saya tetap memegang kebiasaan saya tersebut. Kenapa? Ingat, kembali kepada pernyataan saya yang tadi, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Jadi meskipun dalam sehari saya mandi empat kali saya tetap sikat gigi dua kali.
Selanjutnya untuk sikat gigi di malam hari sebelum tidur, saya kalau mandi sore tidak pernah sikat gigi, berbeda dengan banyak orang yang jika mandi sore harus sikat gigi sebagai pelengkap dalam membersihkan tubuh. Saya baru sikat gigi sebelum tidur malam, kenapa? Karena saya mengambil praktisnya saja, jika saya sikat gigi saat mandi sore pasti akan percuma karena saya masih harus makan malam dan itu pasti akan meninggalkan sisa makanan di mulut. Saya baru akan sikat gigi ketika segala urusan makanan selesai sebelum istirahat malam. Ada dokter yang menganjurkan jika kita harus sikat gigi setiap kali selesai makan, akan tetapi ada juga dokter yang mengatakan bahwa sikat gigi terlalu sering justru akan menyebabkan gangguan pada mulut karena detergen yang ada didalam pasta gigi dapat merusak kalsium alami pada gigi (kalau tidak salah ingat ya..hehe)
Oh ya, untuk masalah menggunakan obat kumur, saya beberapa hari yang lalu tepatnya hari senin membaca artikel di detikhealth mengatakan bahwa jika kita mempunyai gangguan pada mulut sebaiknya tidak menggunakan obat kumur terlalu sering karena fungsi obat kumur adalah mematikan bakteri penyebab bau mulut sedangkan jika kita tidak mempunyai masalah pada bau mulut maka bakteri tersebut tidaklah banyak, sehingga akan mematikan bakteri baik juga. untuk selengkapnya baca disini deh..
Kebiasaan saya selanjutnya adalah cuci muka, saya lumayan rajin untuk cuci muka. lumayan ya bukan rajin-rajin banget. saya orangnya cukup malas juga, jadi kalau malasnya sudah keluar ya ga cuci muka tapi yang pasti sehari minimal dua kali lah. rajin membersihkan muka ini diperlukan khususnya untuk wajah yang berjerawat seperti saya >,< tapi jangan terlalu sering juga karena justru akan menghilangkan kandungan minyak dalam wajah yang berfungsi melembabkan dan juga akan membuat wajah menjadi kering. itu kalau mencuci wajahnya pakai sabun wajah, kalau cuma dibasuh sama air saja saya rasa tidak masalah.
kedua kebiasaan ini setiap hari saya lakukan, setiap kali mau tidur malam saya pasti cuci muka pakai sabun, sabun khusus wajah ya dan sekaligus sikat gigi untuk membersihkan sisa makanan yang menempel tanpa menggunakan obat kumur setelahnya karena saya tidak mengalami gangguan pada mulut jadi saya tidak terlalu sering menggunakannya, dua kebiasaan tersebut sangat penting bagi saya karena dapat mempengaruhi kenyenyakkan tidur saya...hehehe
sekian ya artikel saya tentang hidup sehat, semoga dapat menginspirasi teman-teman semua. ingat.. kunci utama bisa menikmati dunia adalah harus sehat!
see ya next time, guys! ^^
Minggu, 11 Mei 2014
REVIEW SONG : BEAUTIFUL IN WHITE – SHANE FILAN (WESTLIFE)
But when we first met
I got so nervous I couldn't speak
In that very moment
I found the one and
My life had found its missing piece
Will have and hold you
You look so beautiful in white
And from now to my very last breath
This day I'll cherish
You look so beautiful in white
Tonight
My love is endless
And with this ring I
Say to the world
You're my every reason you're all that I believe in
With all my heart I mean every word
Will have and hold you
You look so beautiful in white
And from now to my very last breath
This day I'll cherish
You look so beautiful in white
Tonight
You look so beautiful in white
Tonight
I hope she has your eyes
Finds love like you and I did
Yeah, and when she falls in love and I'll let her go
I'll walk her down the aisle
She'll look so beautiful in white
Will have and hold you
You look so beautiful in white
And from now to my very last breath
This day I'll cherish
You look so beautiful in white
Tonight
Tonight